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記者吳順永／台南報導
台南廖姓女子台南搬家推薦因為看到同事自殺，驚嚇過度造成精神異常，被家人關在無窗無燈的小房間，吃腐敗的食物，區公所接到通報後台南搬家推薦提報給慈濟基金會，由志工林惠敏負責陪伴關懷，每天帶廖女去環保站做資源回收台南搬家推薦還定期帶她回醫院門診，兩人培養出如母女般的感情，幫助廖女走出黑暗的角落，迎向陽光。
43歲的廖女出生台南新化台南搬家推薦排行老三的她，還有一哥一姊一弟弟，因為身體狀況不佳，陽明高商資料處理科念了一年休學。
由於父母在工廠工作，家中經濟狀不佳台南搬家推薦廖女到台中搬家仁德的化妝品工廠工作台南搬家推薦23歲回到新化一家工廠上班，一次看到同事上吊驚嚇過度台南搬家推薦導致精神狀況出現問題，姊姊帶她到台中精神醫院治療，病情好轉後出院，廖女回到新化哥哥家，但哥哥有家庭無暇照顧，讓她獨自住在二樓的一間房間台南搬家推薦廖女的病情無法獲得控制。
2012年冬天，廖女穿著單薄的衣服台南搬家推薦在馬路上遊蕩，被善心人士送到衛生所，通報為失蹤人口台南搬家推薦後來查出資料，新化區公所社會課通報給慈濟基金會。
負責陪伴的慈濟志工林惠敏表示，第一次去家中訪視台南搬家推薦看到她用生米泡水吃，房內堆滿雜物台南搬家推薦還有酸臭腐敗的食物，生活與飲食環境惡劣。立即協助將廖女安置到康復之家台南搬家推薦讓她得到好的生活環境台南搬家推薦還定期帶她到仁愛之家門診搬家做身心鑑定，2016年，終於完成6次就診記錄，取得醫生證明，申請身心障礙手冊台南搬家推薦每月領社會補助8499元。 台南搬家
廖女一開始因為精神狀況與不信任，口氣語言不佳，林惠敏像媽媽一樣時時刻刻照顧她，真誠關愛逐漸讓她打開心房，願意走出家門運動、菜市場接觸人群、到環保站做資源回收。
林惠敏為了跟她結善緣，進一步自掏腰包代替捐款慈善100、醫療50、教育50、檀施100共400元台南搬家推薦期盼因病而貧的廖女能就此翻轉人生台南搬家推薦去年11月廖女開始用自己的補助款項繳交功德款。
廖女感謝林惠敏5年多來的關懷與幫忙，讓她改變不良生活習慣，住進康復之家台南搬家推薦變得比較獨立，也跟大家相處很愉快。
慈濟基金會表示台南搬家推薦慈善是慈濟的根，證嚴上人慈示「落實人人訪視」，希望志工們走入社區，關心鄰居或有困難的家庭，藉由正向能量台南搬家推薦服務人群，帶動案家比較好的境界，真正離苦得樂台南 搬家
連假期間大家大快朵頤烤肉、月餅、柚子後，體重馬上跟著搬家公司破功」搬家 台南根據統計，有四成瘦身成功者在收假後復胖2.3公斤。減重名醫劉伯恩表示，中秋烤肉，不知不覺中可能吃掉一週所需的肉類攝取量台南搬家推薦而熱量攝取過多台南搬家推薦會在一週後反映在體重上，因此連假期間太過放縱，收假後增加的體重可能也會讓你崩潰。
專家指出，成人平均一餐只需一兩肉台南搬家推薦但一塊牛排或豬排動輒八兩或十二兩，一餐烤肉吃下肚，保守估計至少三十兩，相當於一星期的份量，相當驚人搬家 台南只要吃下七千七百大卡熱量，體重就會增加一公斤。不想讓體重飆高，專家建議運動仍是不二法門台南 搬家
●肥胖者的運動可從改變生活型態及增加每日活動量開始：
1. 減少看電視或使用電腦等坐姿靜態活動的時間
2. 改變每日通勤方式台南搬家推薦以走路或騎腳踏車代替騎機車或開車
3. 搭乘大眾運輸工具時提早一站下車步行回家
4. 利用空閒時間進行短暫的健康操
5. 多從事戶外運動
6. 以爬樓梯代替搭電梯
眾多運動模式中以有氧運動對於降低體重與體脂肪最有效台南搬家推薦肌力運動則可增加肥胖者的肌肉質量。整體而言，減肥合併有氧及肌力運動最有效！建議每次運動時間至少須持續10分鐘，每周中等強度有氧運動（如快走搬家慢跑搬家騎腳踏車）至少要達150分鐘台南搬家推薦再合併每星期2至3次的肌力運動。
【節後減重飲食法則】
1. 選擇清淡素食台南搬家推薦以豆類取代肉類
2. 多吃富含維他命Ｃ搬家纖維質蔬果，降低身體負擔
衛生福利部國民健康署調查指出，我國每100位成人中約有16人達「肥胖」標準，另有24人（24%）身體質量指數BMI超出理想範圍台南 搬家世界衛生組織統計指出台南搬家推薦全球約有11%-15%為肥胖人口，而我國全國肥胖人口比率則是略高於全球平均值的16%台南 搬家減肥不能只是嘴上說說台南搬家推薦應規律運動配合正常作息，每天定時量體重，以漸進方式增加運動量台南 搬家
(中時電子報)
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引自「爆料公社」
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